Mindful Walks natuurcoaching Healing

" Je met de natuur verbinden
brengt je in verbinding met jezelf "

Lya Koornneef

De natuur raakt je aan

Een zonsondergang, een  ontmoeting,  een glimlach, het kijken naar de sterrenhemel …….soms kun je  een gevoel van verbondenheid ervaren, een gevoel van aanwezig zijn,  een wezenlijk gevoel van thuis zijn, deel van een geheel zijn.

Het doen van meditatie kan  helpen om je weer te verbinden met dat gevoel.
Regelmatig tijd doorbrengen in de natuur kan dat ook. 

Wat als we die twee samenbrengen?

Tijdens een cursus MINDFUL WALK  zijn we buiten in de natuur bezig met bewegen, meditatie  en ademhaling.

Tijdens een themawandeling in de natuur doen we  oefeningen om  verbinding te leggen met jezelf en de natuur om je heen .

Tijdens een coachingswandeling maken we gebruik van de natuur om te ervaren hoe het met je is en wat er nodig is om stappen te zetten.

WELKOM!

De natuur raakt je aan

Een zonsondergang, een  ontmoeting,  een glimlach, het kijken naar de sterrenhemel …….soms kun je  een gevoel van verbondenheid ervaren, een gevoel van aanwezig zijn,  een wezenlijk gevoel van thuis zijn, deel van een geheel zijn.

Het doen van meditatie kan  helpen om je weer te verbinden met dat gevoel.
Regelmatig tijd doorbrengen in de natuur kan dat ook. 

Wat als we die twee samenbrengen?

Tijdens een cursus MINDFUL WALK  zijn we buiten in de natuur bezig met bewegen, meditatie  en ademhaling.

Tijdens een themawandeling in de natuur doen we  oefeningen om  verbinding te leggen met jezelf en de natuur om je heen .

Tijdens een coachingswandeling maken we gebruik van de natuur om te ervaren hoe het met je is en wat er nodig is om stappen te zetten.

WELKOM!

Mindful Walks

minder stress en meer energie door de combinatie van buiten mediteren, aandacht voor ademhaling en actief wandelen.

Natuur Coaching

stilstaan
om stappen te kunnen zetten

Healing

diepe ontspanning voor bewustwording, balans en herstel

startdata cursussen  Mindful Walk
data losse themawandelingen
coaching en healing  op afspraak 

Komende activiteiten

mei 2021

juni

Mijn Wandelingen

Het wordt weer herfst 

De eerste vleug van de zepige geur van de springbalsemien. Het eerste spinnenweb, zichtbaar door de motregen. De laatste bosbessen en de eerste bramen. De eerste keer de gordijnen dicht. Het dekbed weer tot aan de kin opgetrokken. Niets blijft, alles is voortdurend aan verandering onderhevig. Elke herfst beleef ik dat weer voor de eerste keer.

Ervaringen van klanten en deelnemers

Met veel plezier heb ik deelgenomen aan een individuele mindful walkcursus bij lya in het mooie bos in Norg!

 

 Het oprechte enthousiasme van Lya werkt aanstekelijk; ik ben wandelen als anders, als veel leuker, gaan ervaren.
Vooral de kennis van Lya over de meest nuttige manier van ademhalen  en de oefeningen daarvoor vond ik heel fijn; dat neusademhaling zoveel verschil kan maken!

Heerlijk vier keer wandelen met leerzame oefeningen onderweg. 

Omdat vier keer te weinig is ga ik de vervolgcursus ook bij Lya doen, ik heb er zin in!

Contact

Neem contact met me op

Leuk en goed om van je te horen!